Omega26 jan.3 min.Lyxigt fröknäcke!Få saker är så enkelt att variera i smak som fröknäck. I min mening är det allt för underskattat både som mellanmål, på ostbrickan eller...
Omega20 jan.4 min.Beet it!Bli en vinnare - med rödbetor! Mat är verkligen mer än bara något vi stoppar i munnen när magen kurrar. Den läker, den ger bränsle åt...
Omega19 jan.9 min.Näring under graviditetOptimera fertilitet och graviditet! Om du läser detta antar jag att du antingen är gravid eller försöker bli gravid - om så är fallet -...
Omega17 nov. 20217 min.Du är inte överviktig - du är jätteviktig!Jag har så mycket att be min perfekta operfekta kropp om ursäkt för. För alla gånger jag vände bort blicken när jag såg den i spegeln....
Omega17 nov. 202110 min.Jantelagen- varför får vi inte vara bäst på något?Jag tror inte det handlar om sättet jag kommunicerar på, vad jag egentligen tror på eller vad jag har för projekt i rullning. Jag tror...
Alfa19 okt. 20215 min.Gå barfotaAtt gå barfota kan vara det mest basala en människa kan göra. Det är lika grundläggande som att vi behöver vatten att dricka, mat att äta...
Omega13 okt. 20217 min.Gastrointestinal MicrobiomeEller som vi kort och gott kallar det - tarmflora! Så vad innebär det att ha en god tarmflora, och vad bör man äta för att gynna en...
Alfa1 okt. 20215 min.Därför ska man styrketränaAlla vet att man ska träna. Alla säger det till höger och vänster. Det står skrivet i tidningar och vi lärde om det i skolan hur viktigt...
Omega12 sep. 20216 min.När vetenskap och vildmark går hand i hand!Att vistas ute i naturen för att må bra är något vi alla har hört sedan barnsben. Och jag tror att många kan känna igen sig i hur...
Omega4 sep. 20217 min.Väck liv i det du äter!Växter har av naturen olika sätt att skydda sig mot djur som kan tänkas äta upp dem. Vissa har taggar, medans andra växter är direkt...
